初めて行く整体院は不安！という方に

東京の　経絡,つぼ押しに特化した　すいな整体白山の施術の方法を説明致します。

すいな整体白山の施術の流れ

• 入室されましたら５分ほどお休みいただき、お客様シートにご記入下さい。
  本日気になる症状を簡単にお聞かせ下さい。
• 次に施術の流れをご説明します。　
• お着替えが必要な方はお申し出下さい。
• 施術を始めさせていただきます。
  施術中はリラックスできるよう、小音量で音楽を流します。
  お客様はお話しされてもお休みになってもご自由にお過ごし下さい。　
• 施術中に痛かったり、くすぐったかったり、不快な場合は遠慮なくお申し出下さい。　
• ご指定のお時間になりましたらお声をかけますのでゆっくり起き上がって下さい。
• ベッドに腰掛けていただいて休眠状態のお体を起こします。
• お茶をお出ししますので５分間ゆっくりして下さい。
  施術後は水分を多めにとって下さい。
• お支払いをいただき終了となります。
  領収書が必要な方はお申し出下さい。

 

 

すいな整体白山の施術が痛くない、揉み返しがない理由

「すいな」という手技は強くもんだり押したりしません。

指や腕を筋肉に密着させて大きく動かします。

大きく動かす施術をくりかえすことと、気血の流れを整えるために経絡とつぼを刺激します。

その結果神経に作用して痛みを軽減するのです。

ですから痛くない、揉み返しがない安全な手法です。

 

すいな施術の手順

 

ベッドにうつぶせに寝ていただきます。
（横向きがいい方はお申し出下さい。）

タオルをかけます

 

大切なことは

身体全体をほぐし、ゆるめてから症状別に対応します。

 

うつぶせ

頭から背中、腰、お尻、脚の筋肉、ふくらはぎから足底部

 

あおむけ

顔から肩、デコルテ、腕、脚の筋肉、すね、足の甲、指先

 

I.　うつぶせ

 

• 背中を軽く擦って張りや凝りを確認します。
• 背骨のゆがみを確認します。
• 肩甲骨から腰にかけて背中の筋肉を縦と横に伸ばします。
• 首から肩先にかけて左右の肩の筋肉を伸ばし、つぼを左右２か所押します。
• 後頭部のつぼを２つ、左右のつぼを６つ押します。左右対象なので１２か所になります。
• 後頭部から首の左右の筋肉を揉んで伸ばします。
• 肩、肩甲骨の筋肉をほぐしてから３つのツボを押します。左右行います。
• 肩先から腕の筋肉を手首までもみます。
• 再び背中の筋肉を伸ばし、ほぐします。
• 背骨の横を走る筋肉の上にある経絡を刺激していきます。
• ＊膀胱経（ぼうこうけい）という経絡です。
• ＊メニューによって２０以上のつぼを押します。（左右）
• 腰の筋肉をほぐします。
• 腰の筋肉に続いておしりの筋肉をほぐします。
• おしり全体の筋肉、仙骨の際、股関節周りの筋肉をほぐします。
• 脚の裏側（ハムストリングス）からふくらはぎをほぐします。
• 片側２経絡、１０か所のつぼを押します。（左右で２０です）

 

これから症状別の施術にかかりますが、施術方法はメニューによって変わります。

 

 

あおむけに寝ていただきます。

 

• 頭と顔のマッサージとつぼ押しをします。（左右合計３０か所）
• デコルテのマッサージ
• 鎖骨周りの筋肉と大胸筋をほぐし、４つのツボを押します。
• 首から肩の筋肉をほぐします。
• 左右の腕の筋肉（三角筋、二頭筋、三頭筋）をほぐします。
• 手のひらをほぐします。
• 内転筋から脛（すね）の筋肉をほぐし、足の経絡とつぼを押します。
• 片側　４経絡とつぼを押します。
• 症状別の施術に移ります。
• 便秘、生理痛など

　　　

これで施術は終わります。

 

ゆっくり起き上がっていただいてベッドに腰掛けていただき、背中をポンポンとたたいて休眠していた身体を目覚めさせます。

 

以上が施術の順序と方法ですがメニュー（時間）によってやることが異なりますのでご了承ください。

＊術後は水分を多めに摂って下さい。

＊施術の後にだるくなったり、眠くなることがありますが３０～６０分で回復

　します。

 

すいなを知りたい方は

http://tokyosuina.jp/about