「すいな」で腕のだるさをほぐす方法

 

今日の授業はエステ店を経営されているＭＨさん。

スタッフ３人と毎日忙しく働いています。

足のむくみや腕のだるさを訴えるお客様が多いということです。

スタッフの方から”腕のもみかた”を習ってサロンで教えてほしいということで、今回は”腕のだるさをほぐす方法”について勉強しました。

 

 

ただやみくもに押したり揉んだりしてもさほど効果はあがりません。

筋肉の名前と場所を理解してほぐすことが効果に繋がります。

 

特に筋肉の付け根（起始・停止）を伸ばします。

 

さらに腕の６経脈で気血の流れをよくする必要があります。

 

腕の筋肉

三角筋、上腕二頭筋、三頭筋、とう骨、尺骨の筋肉

 

腕の６経脈

陰経　　　肺経、心包経、心経

陽経　　　大腸経、三焦経、小腸経

 

今日は腕の筋肉と６経脈を確認してどのようにアプローチしていくのかを確認しました。

 

 

さらに肩コリ施術を加えるとより効果的です。

 

Ⅰ．姿勢　　患者：伏臥位　　　

 

○　背中全体に掌で軽擦

 

○　天柱・完骨・風池に指按法

 

• 頚部から肩・背にかけて滾法

 

○　肩井に按揉法・分筋法

 

○　一束　T1~T7に按揉法

 

○　肩甲骨内縁（菱形筋の停止部）に按揉法

 

○　頚部から肩、肩甲骨に滾法

 

○　天宗に按法、滾法

 

 

Ⅱ．姿勢　　患者：側臥位　　　術者：患者の背側

 

• 按揉肩井

 

• 肩甲骨調整　－　一指から四指を上になっている肩甲骨内縁に固定して

もう一方の掌で患者の肩を回しながら内縁に入れ込む

 

• 天宗に按揉法、博運　、肩貞に滾法

 

• 引き伸ばし上肢　－　肩貞指按

 

• 引き伸ばし上肢　－　肩井指按

 

• 引き伸ばし上肢　

 

 

 

 

 

Ⅲ．腕の点穴

 

天井・尺沢・少海・曲池・手三里・外関・内関・合谷

 

 

Ⅳ．姿勢　　患者：座位　　　術者：患者の背側

 

○　大推に軽打

• 肩・背に滾法、擦法、

 

 

 

腕のむくみに肩コリ施術意外！と思うかもしれませんが、筋肉は連動していることを考えて施術することが大切です。