肩と腕の筋肉と経絡の関係 - 「すいな」テキスト010

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肩と腕の筋肉と経絡の関係 - 「すいな」テキスト010

すいな,東洋医学,コラム

2019/11/30 肩と腕の筋肉と経絡の関係 - 「すいな」テキスト010

施術をする上で筋肉の場所を把握しておくことはとても大切です。

ほぐしていく時にお客様の辛い部分がどこなのか、仕事でよく使っている筋肉はどれか?など適切な施術ができるようになります。
また経絡や経穴は筋肉に関与しているので筋肉と併せて覚えていきましょう。

3)肩と腕の筋肉

 

筋肉  :菱形筋・僧帽筋・肩甲挙筋・前鋸筋 

棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋  - ローテーターカフ

機能  :肩甲骨の固定・ 肩関節の外転、内転、外旋、内旋、伸展および肩甲帯の挙上

機能障害:肩こり・五十肩・インピンジメント症候群(炎症)

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  • 菱形筋(りょうけいきん) - 大菱形筋・小菱形筋 

起始(きし) :C7~T5の棘突起

停止(ていし): 肩甲棘の上下肩甲骨脊椎縁

動作     :肩甲骨を上内側に引く、肩甲骨を体幹に固定、

主な適応症状 :猫背

経穴     :肺兪・厥陰兪

 

 

  • 僧帽筋(そうぼうきん) - 脾経 

起始     :外後頭隆起、第7頚椎および胸椎の棘突起

停止     :肩峰と肩甲棘、内側縁

動作     :肩関節の屈曲・伸展・外転・内転・外旋および肩甲骨の挙上

主な適応症状 :肩こり

経穴     :天柱・巨骨・肩井・肩外兪・肩中兪・天宗

 

 

肩甲挙筋(けんこうきょきん) - 胃経

 

起始     :C1~C6 頚椎横突起

停止     :肩甲骨上角

動作     :肩甲骨の挙上

主な適応症状 :頭痛・肩こり

経穴     :肩外兪・肩中兪

 

 

前鋸筋(ぜんきょきん) ― 肺経

 

起始     :第一~第九肋骨の外側面

停止     :肩甲骨の上下角とその間の内側面

動作     :肩甲骨の外転および上方回旋

主な適応症状 :肩甲骨の不安定性 -肩甲骨の主要な固定筋で菱形筋の拮抗筋

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棘上筋(きょくじょうきん) ― 任脈

起始     :肩甲骨の肩甲上か

停止     :上腕骨の大結節

動作     :肩関節の外転

主な適応症状 :肩こり・五十肩

経穴     :巨骨

 

 

  • 棘下筋(きょくかきん)
     

起始     :肩甲棘の下縁

停止     :上腕骨の大結節の中面

動作     :肩関節の外旋

主な適応症状 :肩こり・五十肩

経穴     :

 

  • 小円筋(しょうえんきん) ― 三焦経 

起始     :肩甲骨外側縁の上3/2

停止     :上腕骨の大結節の下面

動作     :肩関節の外旋・水平伸展

主な適応症状 :肩こり・五十肩

経穴     :肩貞

 

  • 肩甲下筋(けんこうかきん) ― 心経 

起始     :肩甲下か

停止     :上腕骨の小結節

動作     :肩関節の内旋

主な適応症状 :肩こり・五十肩

経穴     :

 

 

  • 三角筋(さんかくきん)
    ― 前部・胆経, 中部・肺経
     

起始     :鎖骨の外1/3、肩峰の縁、肩甲棘の下縁

停止     :上腕骨概則面の三角筋粗面

動作     :肩関節の屈曲・伸展・外転・水平内転、外転

主な適応症状 :肩こり・五十肩・腕の痛み

経穴     :肩髃、肩髎、

 

 

上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
- 長頭・短頭

起始     :長頭 - 肩甲骨の関節上結節

        短頭 - 烏口突起

停止     :長頭、短頭は途中で合体し停止部分でまた2本に分かれ、

        一本は橈骨粗面にもう一本は上腕二頭筋腱膜となって
        尺側の前腕筋膜に至る

動作     :前腕の屈曲と回外、長頭は外転に、短頭は内転に関与する

主な適応症状 :肩こり・五十肩・腕の痛み

経穴     :

 

 

  • 上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
    - 長頭・外側頭・内側頭  - 脾経
     

起始     :長頭 - 肩甲骨の関節下結節

        外側頭 - 上腕骨の外側後上方

        内側頭 - 上腕骨の後方の骨幹

停止     :肘の尺骨の肘頭

動作     :肘の伸展・上腕の伸展と内転

主な適応症状 :腕の痛み

経穴     :肘髎

 

 

 

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